Evite exercícios ao ar livre nas horas mais quentes
O calor extremo e a baixa umidade podem sobrecarregar o corpo, aumentando o risco de desidratação, insolação e outros...
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O calor extremo e a baixa umidade podem sobrecarregar o corpo, aumentando o risco de desidratação, insolação e outros...
O ar seco pode causar desconforto e até problemas de saúde, como irritação nos olhos, ressecamento da pele e das muc...
A dica de hidratação constante é crucial, especialmente durante a estação seca.
A exposição ao sol intenso e o ar seco podem afetar a saúde da pele, tornando os cuidados ainda mais importantes.