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Filé de Merluza à Parmegiana

Filé de Merluza à Parmegiana

Por Ana Paula Rede Campelo dia em Dicas

Filé de Merluza à Parmegiana
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  • INGREDIENTES

    Merluza 1/2 quilo

    Limão 1 1/2 unidades

    Sal a gosto

    Pimenta-do-Reino Branca a gosto

    Alecrim 1 colher (sobremesa)

    Ovo 2 unidades

    Farinha de rosca a gosto

    Molho de tomate 1 lata

    Azeite 1 colher (sopa)

    Cebola 1/2 unidade

    Alho 1 dente

    Sal a gosto

    Pimenta-do-Reino Branca a gosto

    Farinha de trigo 1 colher (chá)

    Cheiro-verde 2 colheres (sopa)

    Mussarela 100 gramas

    Presunto Magro 100 gramas

     

    COMO FAZER
    1. Tempere os filés de merluza com limão, sal, pimenta-do-reino e alecrim a gosto e deixe descansar por 30 minutos. Enquanto isso, faça o molho.
    2. Em uma panela, aqueça 1 colher de azeite e frite a cebola e o alho e adicione o molho de tomate.
    3. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Deixe apurar por cerca de 10 minutos.
    4. Dissolva a farinha de trigo em uma xícara com água e adicione-a ao molho. Deixe ferver por mais 5 minutos e desligue.
    5. Passe os filés no ovo batido e, em seguida, na farinha de rosca.
    6. Frite os filés em óleo quente e arrume-os em uma assadeira. Coloque uma fatia de mussarela e uma de presunto em cada filé.
    7. Regue com o molho, salpique o cheiro-verde picado e leve ao forno para gratinar.

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